手淫有7年了，有时一天好几次

      你现在的年龄一般阴茎不会再二次发育了，男性的生殖器官发育12岁到18岁是最佳时期，现在你要保持良好的生活规律不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量饮酒吸烟，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物韭菜大葱生蚝贝类羊肉坚果等，阴茎的大小在性生活中并不是最重要的，硬度和持久性才是最重要的。

      你好，从你的描述来看，长久的手淫会对身体和心理都会带有不好的影响。建议你放松自己，积极乐观点，同时加强自己的身体锻炼，补足营养，希望我的解答对你有所帮助。

      你好，阴茎勃起在10到15个厘米即为正常。阴茎的大小受遗传，个体身高体重的影响。只要阴茎勃起在正常范围内，精液质量正常精子正常。不会影响以后的生活。建议戒除手淫，多参加户外活动，锻炼身体，增强体质。
      以上是对“手淫有7年了，有时一天好几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      咨询者为20岁男性，手淫有7年了，有时一天好几次，控制不住自己，现在克制每星期一到二次，能克制自己，说明你也经过了努力，男人勃起前后阴茎大小，具有较大的个体差异，只要勃起后长度达到10公分以上，就能满足性生活的要求，就不必担心。不要有思想顾虑，对性生活质量不会有影响。不要相信任何增大的广告，都是欺诈性质的，阴茎发育成熟后任何药物都不可能再次增大的。