大夏天晚上睡觉热死了

女 | 19岁 2018-06-28 19:46:59 4人回复来自长沙市

健康咨询描述：大夏天晚上睡觉热死了，但不盖被子又睡不着，这算是哪里不舒服吗？

投诉

其他类似问题

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-28 19:49:06 我要投诉

指导意见：
您好！根据您的描述，夏天天气热，多会影响睡眠，不盖被子睡不着应该是个人习惯问题，建议您用风扇或空调，注意温度不宜过低，不宜直吹，避免感冒。

李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-28 19:55:30 我要投诉

你好，夏天睡觉还需要盖被子，是像冬天那样盖，还是只盖住一部分，要是只盖住肚子，或者是抱着，有可能是从小形成的习惯，不抱点东西睡不着，缺乏安全感。这跟身体健康没有什么关系

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-28 19:58:17 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时多运动运动，锻炼锻炼身体，晚上睡觉盖薄点的被子，可以盖着肚子，露着脚睡觉，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
以上是对“大夏天晚上睡觉热死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李霞博兴县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 婚姻、家庭、亲子关系、更年期方面咨询，妇产科疾病诊帮助网友：755

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-28 19:58:53 我要投诉

夏天睡觉出汗是身体的正常反应，身体出汗，睡觉也要盖被子，是心理的需要，说明心理需要和身体的需要不一致，再睡眠时，不盖被子，观察心理反应怎么?