我从七八年前就开始睡觉打呼噜

      您好，打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象。它是一种呼吸暂停综合征，这一疾病的主要表现。平时白天的过度劳累都会导致打呼噜，建议您最好的睡眠姿势要为侧睡。

      你好,打呼噜就是打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能，希望对你有帮助

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，打呼噜可有局部和全身性的疾病引起，如鼻腔和咽喉部的病变，甲低引起的粘液性的水肿等。
      指导意见：
      根据你所说的问题，最好去医院做相关的检查，根据检查的结果。明确诊断以便做相应的治疗。
      以上是对“我从七八年前就开始睡觉打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在打呼噜厉害，从医学角度说，针对打呼噜并没有好的治疗方案。
      指导意见：
      你好，建议吃清淡易消化食物，避免辛辣刺激性，有良好的作息时间，保持充足睡眠。