生完宝宝肚子很胖一圈肉

      目前产后如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下。建议晚餐少食主食以蔬菜水果代替！每天坚持两个小时的走步或跑步有助于达到减肥的效果，减肥的过程坚持建议坚持住。

      病情分析：
      你好，你这个情况不光是局部胖，是全身性胖，身高体重各多少哦
      指导意见：
      一般体重指数大于24就胖了，这个时候需要考虑减肥，你得结合自身的身高体重表述下，若是过胖了，要及时减肥更健康的，胖有两种，一种实在的胖，是没有其他体质偏波的，一种是虚胖，就是俗语说吃水都胖，那是阳虚，代谢慢，体内潴留垃圾，这个需要结合自身情况看的

      指导意见：
      你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
      以上是对“生完宝宝肚子很胖一圈肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你说的症状是生完孩子就发胖的问题，告诉你，最好的减肥的办法是，节食减肥和运动减肥，可以每天参加体育运动1，指定一个好的减肥计划，并且去落实，就会成功的，祝你幸福快乐！