健康咨询描述: 最近怎么感觉不到饿,不想吃饭,有点厌食,没胃口,吃什么都不香,没有正常的饭点,都是超过吃饭时间去吃饭。
你好,根据您的情况,主要考虑是脾胃不和,胃动力下降,消化不良反应导致的。建议您平时清淡饮食,注意腹部保暖,少吃多餐,可以服用吗丁啉,多酶片,奥美拉唑,西米替丁。
现在天气热了,可能会有这样的感觉。要少吃多餐,尽量的吃清淡易消化的,不可以吃生冷油腻,因为天气热,夏天湿气比较重,容易出现食欲下降。
以上是对“最近怎么感觉不到饿,不想吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
解决办法:
1.调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。
2.加强户外活动,多呼吸新鲜空气。
3.饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。
注意事项:三餐前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。
病情分析:
这种情况可能就是脾胃功能虚弱所致的呢,应该吃点益生菌
指导意见:
戒烟酒,不能吃生冷食物,可以吃点鸡内金,健脾散。适当运动也可以的呢。祝你健康
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