我还没有成年，是女生

保密 | 0个月 2018-06-30 21:25:46 4人回复来自汕头市

健康咨询描述：我还没有成年，是女生，虚岁十七，就是想照着网上一些燃脂视频来锻炼，还有瑜伽那些，会不会影响长身体呢

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孙红主管护师擅长: 熟知临床各项护理操作，熟悉内、外、妇、儿各科基础护帮助网友：2388称赞：5

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2018-06-30 21:38:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，17岁处于青春期，适当运动可以促进生长发育。
      指导意见：
      建议你选择运动量适中，难度适宜的运动。循序渐进，不要突然运动量增大，导致身体不适。营养均衡，不偏食，不挑食。希望可以帮到你！

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-09-07 11:55:55 我要投诉

目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议在饮食上格外控制一下，少吃甜品饮料油炸食品！建议晚饭过后多参加一些户外运动走步或跑步等，都有助于体重的下降，也有利于身体健康！

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方学丽锦州市中心医院副主任护师擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，胰腺炎，肝硬化，炎症性肠病帮助网友：9159

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2018-06-30 21:43:34 我要投诉

您好，您这种情况可以适当的锻炼身体，增强自身抵抗力，不会影响长身体的，不要过度劳累，平常多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。
以上是对“我还没有成年，是女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

焦亮亮护师擅长: 妇科(宫颈炎，阴道炎，痛经，盆腔炎）肿瘤科（食道癌帮助网友：7168称赞：8

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2018-06-30 21:36:04 我要投诉

      病情分析：
      问题分析：你好，你的这个年纪很适合练习瑜伽，可以练习身体的柔软度，对身体是没有什么伤害的，建议平时可以学习一些增强气质的运动，注意营养的补充。
      指导意见：
      指导建议：建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物保证充足的睡眠多运动多晒太阳

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