就目前症状来看,通常是由于平时缺乏锻炼,再加上睡眠缺乏,用眼不合理,引起的症状,缓解方法,平时多参加户外的有氧锻炼,比如打羽毛球,打乒乓球等,要调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑,电视等精细用眼的使用,要多看远处。目前可以做眼部的按摩和热敷,可以点滋润型的眼药水,比如贝复舒滴眼液。
以上是对“有时会头痛还有眼睛发干和酸涩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的病情描述,一般是由于熬夜,用眼过度,视疲劳,干眼,再加上久坐,缺乏锻炼等引起的腰部肌肉酸痛,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机电脑电视,一定要尽量少用,避免久坐久站,避免负重,做腰部的热敷和按摩,以及眼部的热敷和按摩,同时可以点保护性的眼药水,比如,玻璃酸钠滴眼液。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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