我是办公室一族！每到下午总是犯困

      根据你说的这个情况，你是典型的阳虚的表现。整个人缺乏阳刚之气，而且有点怕冷。最好吃点中成药，金贵肾气丸。现在马上进入三伏天可以做一下三伏贴。效果对你更好。
      

      指导意见：
      这种情况，主要跟平时缺乏身体锻炼，另外，平时的生活习惯不规律这些问题有关系的。最大的可能是有长期熬夜之类的问题。如果从症状上看的话，不排除有脾胃虚弱之类的问题的。可以考虑香砂六君丸调理一下。
      

      考虑是出现了脾胃虚弱，并且出现了气血虚弱，可以配合使用益气养血口服液，需要配合使用参苓健脾胃颗粒，增加脾胃的运化功能，而如果出现了怕冷，并且出现了肾阳不足，可以配合使用金匮肾气丸改善症状。
      
      以上是对“我是办公室一族！每到下午总是犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你叙述的情况及症状，这是现在很多年轻人出现的亚健康状况。这与平时运动少，以及长时间熬夜，生活不规律，饮食不规律造成的。以后要调整自己的生活习惯，做到生活规律，饮食规律，保证充足的睡眠，每天适当增加自己的运动量。可以口服补中益气丸及人参健脾丸调理。