我最近失眠，且有高血压

      a亚麻酸确实具有改善睡眠的作用，还可以提高视力，改善记忆力，是人体必须得营养素。根据你的描述，是可以吃，可以缓解减轻症状但并不能治愈

      你好，根据你的情况来看，a亚麻酸是人们必须的营养素之一，对人体的健康有重要的意义，尤其是对于高血压，高血脂有很好的治疗作用，提高精神状态！

      你好，根据你所说的情况，首先可以吃，但是不要过量，另外平时需要检测自己的血压血糖，不要给自己过大的压力，需要适当的放松，生活中可以吃些低糖降血压的蔬菜。血糖高时要吃降血糖药物。希望我的回答对你有所帮助。
      以上是对“我最近失眠，且有高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的年龄，48岁又有高血压，高血糖。最近又有失眠。不是太清楚高血压，高血糖，你现在吃药吗？维持还算正常吗？你说最近失眠，那十年之前是不是发生过些什么事情呢？失眠有多长时间了呢？建议您到正规的医院做一下体检，看是否与高血压，高血糖有关系。如果无关的话，建议您找心理咨询师做，心理咨询。

      你好，失眠的话，吃这类药也可以，不过你最好查一下失眠的原因，看是什么原因导致的失眠，是由于身体不适就是由于事情较多所致。找到原因了，自然就知道该用什么药物了