病情分析:
你好,如果平时经期没有不适,可以练瑜伽,不能太劳累。
指导意见:
保持心情舒畅,注意多休息,生活要有规律,多喝点红糖水,不吃凉的东西,经常吃红枣豆类食品,祝健康!
病情分析:
你好,根据你的描述月经期注意休息,避免劳累,最好不要练瑜伽以免引起月经量的增多及经期延长。
指导意见:
建议你注意休息,避免劳累,忌食辛辣刺激性食品,保持心情愉快,希望我的回答对你有用,祝健康!
你好,根据你的问题,在经期是可以练习瑜伽的,生理期可适当做些柔和的瑜伽动作,能让你缓解痛经等经期问题,但注意不能做多动作和大动作,避免过分疲劳。
以上是对“月经期可以练瑜伽吗,请问”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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