以前经期生活规律就很准

      标准的月经周期是28天，在这个基础上提前推后一个星期以内，也属于大致正常，也就是月经周期，从21天到35天都属于正常，你这种情况还在正常范围以内。

      病情分析：
      你好，月经受环境，情绪，压力，受凉，等一下，你这个情况考虑是过度运动导致的。
      指导意见：
      你的情况建议还是合理搭配你的生活。不要过度劳累，不吃生冷辛辣食物，也不要熬夜。

      你好，根据你的描述，月经的提前7天和错后七天，也就是21天到35天之间来一次月经，都属于正常的，有时候是精神因素，环境因素造成的月经推迟。
      以上是对“以前经期生活规律就很准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况可能是和你运动量增加过度劳累有关，建议你避免过度劳累，尤其经期前后，注意休息，饮食上不要吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根据你所说，这种情况，一般月经提前或错后不超过一周，这种情况就是正常的。
      指导意见：
      以上这种情况的出现，如果。感觉周身无力，可以口服一下气血和胶囊，这个药效果不错。