健康咨询描述: 最近几天右眼皮一直跳,偶尔不跳的时候,稍微触碰一下面部肌肉和眼部肌肉就又开始跳了,甚至闭上眼还在跳,用手按着也有跳动的感觉,我都快绝望了,作息时间很稳定一般是晚上12:30-早晨8:30,从事编程行业,我想问下医生,目前我这种状况我该怎么办呢
根据你的病情描述,一般是由于最近压力太大,熬夜用眼过度等,引起的眼睑肌痉挛和视疲劳,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑,电视等,做眼部的热敷和按摩,加上营养神经的药物口服,比如甲钴胺。
您的情况很有可能是眼轮匝肌痉挛引起的,大多情况下和作息时间不规律,睡眠不足,精神紧张,压力过大有关。大多情况下,通过自身的调节,症状都可以缓解消失。如果症状持续的时间比较久,比较顽固的话,可以在眼睛周围注射药物来缓解症状。
就目前症状来看,通常是由于睡眠缺乏,加上用眼不合理导致的眼睑肌痉挛和视疲劳,干眼,缓解方法,调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑,电视,看书等精细用眼和近距离用眼的使用工作,避免不了,建议在40分钟左右休息5到10分钟眺望一下远方,可以做眼部的按摩和热敷,可以点滋润型的眼药水,比如贝复舒滴眼液。
以上是对“最近几天右眼皮一直跳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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