头昏昏成沉的。感觉好累

男 | 54岁 2018-07-02 19:04:10 3人回复来自吴忠市

健康咨询描述：头昏昏成沉的。感觉好累.想睡觉、感觉头好重啊、是咋么会是?

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包乌日纳内蒙古自治区第三医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，狂躁症，婚恋感情，青少年心理咨询。帮助网友：1573

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2018-07-02 19:08:35 我要投诉

你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，您这种情况考虑还是由于压力过大，睡眠不足，导致的已经年睡眠质量较差，口一些安神类的药物同时多进行户外运动，尽量给自己减压选择一个合适的方式！

鄢晶平 二级心理咨询师擅长: 认知疗法，人本主义，对于抑郁情绪，强迫症方面，有很帮助网友：6159称赞：2

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2018-07-02 19:04:56

不知道是偶尔这样还是经常性这样的，如果社会车辆有可能是因为感冒所引起的症状，如果经常性发作，建议应该去医院做一个脑部ct，判断一下是否有器质性病变。

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袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-07-02 19:13:07 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨询，失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息。建议您到医院检查一下有没有血压升高，血脂稠的情况，如果有疾病及时调整，如果没有这些器质性的问题，建议您平时要多做运动，碰上这方面的注意力，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
以上是对“头昏昏成沉的。感觉好累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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