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最近不知道是哪方面的问题

女 | 27岁 悬赏6个健康币 2018-07-02 21:18:25 7人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近不知道是哪方面的问题,总是喜欢莫名其妙发脾气,我这是病了吗

医生回复区

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2018-07-02 21:30:43 我要投诉

      你好!最近不知道为什么总是喜欢莫名其妙的发脾气。其实这是一种敌意和愤怒的心态,是主观愿望和客观现实不一致时产生的消极情绪反应。爱发脾气是自我控制力失去作用的表现。一个有知识有文化有修养的人是不会轻易发脾气的。你要提高自身素质,尽力控制不发火,学会宽容大度,多换位思考就会少发脾气的。平时多喝白开水,多吃蔬菜水果,不吃生冷辛辣刺激食物,每天锻炼一小时。每天早睡早起,保证充足的睡眠。祝你健康快乐

包乌日纳
包乌日纳 内蒙古自治区第三医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,狂躁症,婚恋感情,青少年心理咨询。 帮助网友:1573
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2018-07-02 21:27:40 我要投诉

      只是发脾气的话,说明最近你有不开心的心事,有不满意的地方,心理压力过大,有压力就学会释放压力,多注意休息,多和别人倾诉,多出去走动,如果还有其他症状的话,就要结合其他症状进行诊断治疗。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2018-07-02 21:27:43 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,或者受环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。需要排除某些躯体疾病,例如甲亢。严重者建议及时就诊,并进行相应治疗。
      以上是对“最近不知道是哪方面的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张书灵
张书灵 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨询。 帮助网友:3812称赞:1
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2018-07-02 21:21:17 我要投诉

      您好,你得知道愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己;愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。冲动是魔鬼,是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大:影响身心、疏远亲朋、降低情商。这样的人身心阳火太旺,多喝些水,泄一泄,保持阴阳平衡。

胡晓英
胡晓英 二级心理咨询师 擅长: 青少年早恋及心理困扰、婚恋情感问题、人际关系问题、 帮助网友:4900称赞:2
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2018-07-02 21:23:06 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,每个人的情绪都是会随生活工作不断变化的,所以必须学会管理自我情绪,这是成熟的表现,建议你首先好好自我反思,调节情绪,找到影响自己的事情然后慢慢解决,其次真要发脾气时一定三思而行,发脾气并不能解决根本问题。最后要摆正心态,这不算病,不要过度担心。

许丽华
许丽华 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感,家庭教育,性心理障碍,社交障碍等问题的心 帮助网友:3752
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2018-07-02 21:27:53 我要投诉

      你好,这位朋友!欢迎您的来访。根据您的描述说莫名其妙的发脾气!是不是最近工作压力比较大,身体比较疲劳。或者是遇到了麻烦事情一时解决不了。建议静坐一段时间,做一个自我觉察。

杨保卫
杨保卫 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症 帮助网友:7932称赞:3
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2018-07-02 21:27:57 我要投诉

      根据你对于情况的描述来看,如果总是莫名其妙的喜欢发脾气,那么可能和情绪的压力有很大的关系。一般来说,焦虑的情绪比较严重的时候,会出现这样的状况,或者是现实。当中出现了很多的事情或者某件事情是自己无法面对,或者无法处理的,也会引发这样的情况。
      以上是对“最近不知道是哪方面的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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