疼痛大概有两三天了吧

      关节及腰部扭伤后应及时行拍片检查，排除有无骨折情况，如无骨折，但疼痛较重、活动受限，建议行核磁共振检查，了解关节周围韧带及肌肉损伤情况，如果无骨折及韧带、肌肉损伤情况，一般恢复效果较好。

      你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗

      你好，根据你描述的问题，这是有关腰疼范畴，是与受凉有关，建议不要太担心，最好去医院检查一下，外有一点活血化瘀药物，希望对你有所帮助
      以上是对“疼痛大概有两三天了吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，可以先按摩热敷一下疼痛位置，如果症状加重那就需要检查一下。
      指导意见：
      建议：可能是不小心碰撞或者运动过度引起局部组织水肿酸痛，可以先热敷按摩一下，或者贴敷一点消炎止痛膏药。应该会有所好转。如果症状没有缓解那就到正规医院就诊检查一下。

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，请详细描述具体那个部位疼痛，有什么缓解或者加重因素等。
      指导意见：
      1.多休息，睡硬板床，适当功能锻炼等。
      2.继续提供详细病史及症状，继续网络咨询等。