脸上长黑点是什么原因造成的应该怎样改善

      从你的描述来看，考虑和平时睡眠不足，缺乏锻炼，或是由于激素水平紊乱等引起的色素沉着有关系，目前建议，平时要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，可以做脸部的按摩，如果实在在意的话，可以去正规医院的皮肤科做激光治疗。

      病情分析：
      脸上长黑点，主要是由于皮脂腺分泌旺盛，灰尘接触皮脂引起的变色的皮脂栓的表现。跟内分泌有密切的关系。
      指导意见：
      要注意面部的清洁，避免刺激的食物，适当的用生理盐水敷面部，也可以配合中药的防风通圣丸之类的药物调理。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，如果脸上长黑点。可能是由于皮肤黑色素形成导致的。
      指导意见：
      建议你平时要少晒太阳，同时可以用一些护肤保养产品。多吃蔬菜水果，希望我的回答对你有帮助。
      以上是对“脸上长黑点是什么原因造成的应该怎样改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前你这种情况我建议最好是发一个图片给我看一下。
      指导意见：
      一般来说，出现这种黑点考虑是，局部色素沉着的问题，跟你体内激素水平有一定的关系，所以说我建议到医院查一下你的技术水平。