健康咨询描述: 怎么使劈展变长我喜欢打篮球,但是劈展不够怎么办,我也注重锻炼和营养可还是不行
病情分析:
你好,根据你的描述,身高的发育是和遗传有关系的,和自身的营养运动也有关系。
指导意见:
建议这种情况下,你需要多增加饮食的营养,多喝奶制品补充钙剂,多进行运动锻炼,增强体质,促进体格的发育。
你好这位学生,你16岁,正是长身体,学习的关键时期,建议你多吃鸡鱼蛋奶,多吃新鲜的水果蔬菜,荤素搭配,营养均衡,注意休息,避免劳累,避免熬夜,加强体育锻炼,如跳高,跳远,打篮球等等,增强机体抵抗力。
以上是对“怎么使劈展变长我喜欢打篮球”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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