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怎么使劈展变长我喜欢打篮球

男 | 16岁 2018-07-03 13:13:31 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 怎么使劈展变长我喜欢打篮球,但是劈展不够怎么办,我也注重锻炼和营养可还是不行

医生回复区

张鹏勇
张鹏勇 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿童泌尿系感染,小儿哮喘,小儿感冒,小儿肠炎,婴幼 帮助网友:10021称赞:1
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2018-07-03 13:17:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高的发育是和遗传有关系的,和自身的营养运动也有关系。
      指导意见:
      建议这种情况下,你需要多增加饮食的营养,多喝奶制品补充钙剂,多进行运动锻炼,增强体质,促进体格的发育。
      

王飞
王飞 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 肠套叠,腹膜炎,血管瘤,阑尾炎,隐睾 帮助网友:7753
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2018-07-03 13:16:49 我要投诉

      你好,臂展和身高是成比例的,如果你身高还在增长,臂展自然会变长,如果身高停止生长臂展是无法再增长了。建议你平时多吃些,含钙量高的食物促进骨骼生长。
      

戚志谨
戚志谨 徐州市铜山区人民医院   副主任护师 擅长: 擅长静脉针的穿刺,新生儿疾病的护理,比如新生儿高胆 帮助网友:13160
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2018-07-03 13:29:59 我要投诉

      你好这位学生,你16岁,正是长身体,学习的关键时期,建议你多吃鸡鱼蛋奶,多吃新鲜的水果蔬菜,荤素搭配,营养均衡,注意休息,避免劳累,避免熬夜,加强体育锻炼,如跳高,跳远,打篮球等等,增强机体抵抗力。
      
      以上是对“怎么使劈展变长我喜欢打篮球”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

殷润香
殷润香 太原市第七人民医院   副主任医师 擅长: 支气管炎,支气管肺炎,小儿肠炎,急性菌痢,心肌炎, 帮助网友:12931
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2018-07-03 13:31:18 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,每个孩子的身高与父母的遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要的,建议每天多做扩胸运动,可以手握亚玲做。
      

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2018-07-03 13:25:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这个年龄正处于生长发育期,臂长还会长的。
      指导意见:
      建议生活规律,按时作息,合理安排饮食,多吃含钙丰富的食物,多做做扩胸运动及伸拉运动。
      

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