我该怎么办？医生帮帮我

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：多想一下危害，严重了可以不孕不育的，还有精神萎靡不振，勃起障碍，前列腺炎，等等，多进行控制自己，多转移一下注意力，多注意休息，把注意力放在学习上。也可以培养个其他兴趣爱好。

      你好，根据你所描述，你目前正处于青春期，对性的需求是比较大的，这种情况是属于正常的，建议你需要转移自己的注意力，培养其他的兴趣和爱好，还有尽量避免独处。

      那就试着先接纳自己的现状，有时控制是引诱，只有接纳才能慢慢消融。可以试着欣赏自己撸的神态、感受，同时把这份感受记录下来。每次都尽量记录，然后对比欣赏，寻找更让自己欣慰的点点滴滴。
      以上是对“我该怎么办？医生帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退,阳痿,勃起不坚等.另外,手淫时如果贪图射精的快感,时间很短就射精,这样下去,就会使性反射时间缩短,引起习惯性早泄.