身体湿气重该如何调理

      你好，根据你的描述，你所描述的应该是脾虚湿盛引起的乏力，头蒙，懒言以及一系列的消化系统症状，建议你可以选择参苓白术散来进行健脾祛湿对症治疗

      病情分析：
      根据症状患者应该是体内湿热过盛，为脾胃虚弱导致运化水湿功能失调，因此全身乏力，食欲不振
      指导意见：
      建议给以健脾益胃，利湿药物参苓白术散，四妙丸治疗，并低盐低脂饮食，勿食用辛辣油腻等刺激性食物

      病情分析：
      你好，体内湿气重，就会出现大便糖泻、消化不良、头晕目眩、肢体沉重等症状的。
      指导意见：
      建议，这种情况下可以多喝用薏苡米、赤小豆、白扁豆、山药等熬得稀粥，忌服辛辣、生冷食物。多参加户外运动。
      以上是对“身体湿气重该如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      中医分析湿性粘滞，不易祛除，重浊，易生湿毒，不易传变。
      指导意见：
      轻微的湿性则可通过食疗调理，如可多食薏米，大枣，山药之品，可通过汗蒸，中医理疗。

      病情分析：
      湿气重应该根据具体临床症状进行调理，饮食上忌食辛辣刺激性食物，忌食油炸油腻食品
      指导意见：
      建议你到正规医院中医科就诊，根据脉诊舌诊辩证，对症用药调理，平时可以应用薏米，山药等熬粥食疗

      病情分析：
      你好，湿气重主要是调理脾胃功能，可以服用芳香化湿的药物。
      指导意见：
      避免生冷油腻性食物，多运动促进出汗或拔罐等都有利于排湿，用藿香和生姜泡水饮用