强直性脊柱炎锻炼有什么讲究吗

      你好，强直性脊柱炎是累及脊柱，骶髂关节的慢性进行性炎症，治疗上以对症支持，预防畸形为主，平时佩戴腰带，进行脊柱的功能锻炼，疼痛明显可以口服非甾体类消炎药如布洛芬。

      强直性脊柱炎慢性期和恢复期的锻炼，主要是预防和纠正畸形，比如脊柱功能锻炼，进行后伸运动如昂头挺胸，举臂挺腰，屈腿挺腰，燕子飞运动，和扶地挺胸撑起，四肢关节的活动锻炼，以肩关节肩上怂，肩胛内收为主，髋关节崎曲为主，膝关节通过下蹲运动与髋关节共同完成，扩胸运动规律的呼吸和上背部伸展训练相结合进行深呼吸练习，伴随呼吸节律做扩胸运动。

      你好，根据您的描述，强直性脊柱炎建议您保持收腹挺胸，双眼目视前方，这是对您站立时的姿势要求，另外座位时也尽量保持胸部是直立的姿态。睡觉时卧硬板床，尽量取仰卧位。另外如有不适，要及时去医院就诊。
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      您好，强直性脊柱炎是和白细胞抗原27有关系的一种和自身免疫系统有关的疾病，表现为腰骶部疼痛开始的脊柱疼痛固定活动受限的疾病，会影响脊柱髋关节为主，拍片显示骶髂关节致密高密度影，脊柱竹节样改变，后期脊柱髋关节固定不能活动，姿势异常。治疗目前没有根治方法，需要平时注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久。注意保暖，严重期脊柱髋关节固定疼痛严重可以手术治疗，平时对症口服活血通络，止痛等对症治疗。

      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，强直性脊椎炎，坚持挺胸抬头，避免弯腰，避免低头走路。
      指导意见：
      建议：注意休息，避免着凉受风寒，避免过度劳累，注意保暖。适当进行体育锻炼，增强体质。

      强直性脊柱炎，你可以做按摩复位，配合针灸，热敷微波，火罐。锻炼可以，游泳，做瑜伽，慢跑。建议去风湿免疫科或者专科医院进行咨询，做一个全方面的系统性的检查，治疗，阻断病情发展，恢复正常活动功能，保护脊柱不受侵犯，防止残疾。

      你好，强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病，建议患者可以在每天早晨、工作的间隙以及晚上临睡前做一些深呼吸运动，可以多做几次，这个运动可以维持胸廓最大的活动范围，保持呼吸系统的正常运行，不至于在强直性脊柱炎的侵蚀下使得呼吸系统出现问题。
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