健康咨询描述: 怎么能长高点。160身高想在长10cm以上,有的话讲一下,长高后必谢。。。。。。。。。。。。
如果你已经19周岁了,骨骺线可能已经闭合了,可以去门诊拍个骨骼的片子看一看,如果骨垢线没有闭合的话,还有长高的可能,您可以适量运动打篮球游泳都有助于长高,另外多晒晒太阳,有助于钙的吸收。
病情分析:
你好,像你这种情况,一般这个年龄段的男孩子也是可以长高。
指导意见:
你一定要多锻炼身体,及时补钙,保证充足的睡眠,千万不要熬夜。可以多拉拉单杠
你好,身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意,那么建议你到医院去做一个骨龄片儿,看骨骺线是否闭合,如果没有闭合,可以用生长激素干预治疗。但是生长激素也,是三个月之后才能起到作用。
以上是对“怎么能长高点。160身高想在长10cm以上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您的描述考虑您这种情况的话,如果超过18周岁的话,相对长高的几率是很小的。
指导意见:
建议保持良好的心情,同时的话养成良好的卫生习惯好好的照顾自己。积极做一些积极向上的运动,例如跳高跳远
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