医生最近我发现自己右边腰部与臀部连接的地方出现凹陷

女 | 22岁 2018-07-04 11:10:21 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，最近我发现自己右边腰部与臀部连接的地方出现凹陷，我今年22岁，有椎间盘突出的病，不过我椎间盘突出是左边压迫神经导致腿疼，但是现在是右边腰部与臀部连接的地方出现凹陷，不知道是什么导致的，有什么合适的方法治疗？

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2022-08-22 18:12:37 我要投诉

臀部两侧存在一点点凹陷。本身是很正常的情况，具体指的是臀部连接大腿的位置外侧凹进去的一个小痕。臀侧凹陷部位的这些肌肉，平常主要负责腿臀部外展，因而也跟我们日常生活中缺少外展型的运动方式有关。解决的方法很简单就是强化臀中小肌，做各种髋外展的动作。

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