我的心情总是很低落，同时伴有失眠

女 | 25岁 2018-07-04 12:30:17 2人回复来自

健康咨询描述：我的心情总是很低落，同时伴有失眠，紧张，焦虑的症状，感觉自己总是莫名其妙的发神经，但是我又控制不了自己，有时候觉得胸闷、有时候想着怎么死

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2018-07-04 12:32:29 我要投诉

你好，根据你的描述，你是一位25岁的女性朋友。你心情低落。伴有失眠紧张，焦虑的情绪。有时候觉得胸闷，甚至想到死。你可能有抑郁症状。我建议你放松心态。多干自己喜欢的事情。必要时可以去医院心理科看看。

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2018-07-04 12:33:14 我要投诉

你好，根据你的情况，你可能是精神压力过大，没有及时的释放，同时，负性的情绪太多，需要充满正能量，和正能量的人在一起，听一些舒缓的歌曲，看一些励志的画面。听一些励志的故事，做一个励志的人。

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