刚刚在侧躺看手机突然腰一跳一跳的疼然后过了十几秒腰

      你好，应该是肌肉引起的，睡的时候床不要太软，尽量平躺或左侧卧，局部进行热敷理疗和外用膏药治疗，膏药用奇正消痛贴,口服活血止痛药物，吃西乐葆和肌松药盐酸乙哌立松片，疼的不厉害可以不吃药，坚持保护腰背部，避免着凉，劳累，坐的时候腰部垫垫
      

      病情分析：
      你说的疼痛如果只是偶尔出现的话，应该只是单纯的神经跳痛。
      指导意见：
      一般来说只要不是持续性疼痛，并伴随其他症状的话，是没有什么太大的问题的，注意腹部腰部的保暖，不要长期保持一个姿势。
      

      病情分析：
      根据您描述的这种情况，那么这个有可能就是肌肉或者是长，蠕动而引起的
      指导意见：
      所以有时候，这是属于正常的一个现象，这是一个不知足的，也许的话是因为受到刺激引起。
      
      以上是对“刚刚在侧躺看手机突然腰一跳一跳的疼然后过了十几秒腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是内脏平滑肌痉挛性疼痛，是一阵一阵绞痛吗？大小便正常吗？
      指导意见：
      有无其他伴随症状呢？您的情况可能是体位改变引起的内脏平滑肌痉挛性疼痛，可观察看看，热敷疼痛部位看看。有无腰部酸痛？有无尿频尿急尿痛？有无腹胀腹泻？腹部有受凉？