房事时间短，勃起硬度不是很好

      阳痿早泄属于男科疾病常见的一种现象，在治疗方面要根据不同的病因，有不同的治疗方法。主要的治疗方针以减少复发、控制症状、提高患者生活质量。阳痿早泄可通过以下方法来进行治疗：1、首先要到正规的医院，通过相关检查来排除不良器质性相关疾病，比如前列腺炎、肾脏异常等，要积极先治疗引发疾病。2、药物治疗，比如选择性磷酸二酯酶5型抑制剂、盐酸阿朴吗啡含片等，主要是针对阳痿的症状。3、同时要消除心理因素，改掉手淫等不良习惯，保持良好的心态。4、对于使用药物和其他方法无效者，可通过手术来进行治疗。饮食可适当吃些壮阳补肾的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，同时尽量不要酗酒。

      先从运动改善睡眠开始。选择一种你喜欢的运动方式，如游泳，打球，慢跑。每天坚持进行至40分钟以上的运动，可以降低焦虑和抑郁也可以强身健体。

      您好，这种情况一直都是这样呢？还是什么时候开始出现的症状？从症状上看阴虚潮热，是需要服药治疗的，选择中药吧，整体机能恢复比较好。副作用少。
      以上是对“房事时间短，勃起硬度不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你描述的情况看，你有些性功能障碍，主要表现是勃起硬度不够，房事时间短。这很可能和你睡眠时间少，长时间睡眠休息不足。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等，建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。