你好,你说的这些症状。都是神经衰弱的表现。所以你当下应该规律你的作息,多参加体育运动。强壮你的身体。利用暑假期间喜欢上一项运动。对你的身体有很强的促进作用
你描述的状况主要是存在焦虑抑郁情绪,睡眠障碍,思维迟缓,躯体不适,感觉障碍等,是精神卫生专科疾病常见症状,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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