我今年36岁，因大学时期直到毕业后一直有手淫习惯

      手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑和长期的手淫有一定关系。
      指导意见：
      建议平时注意加强锻炼，避免熬夜，可以服用一些六味地黄丸和五子衍宗丸，避免精神压力紧张。

      病情分析：
      对于36应是有一定的肾阴虚。前列腺的问题影响。应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性
      指导意见：
      注意查一下泌尿外科。查一下中医科脉诊一下合理的调养气血。饮食的均衡性。保证睡眠。调养心情。适当的养阴固精温阳的方法调养。
      
      以上是对“我今年36岁，因大学时期直到毕业后一直有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！