健康咨询描述: 老公34岁,工作比较忙,睡眠不是很好,经常睡不着觉,应该怎么办?在生活上需要注意些什么?怎么帮帮他?
指导意见:
您好!根据您的描述,您的老公是失眠的情况,与压力大有关,建议注意减轻压力,注意作息规律,晚上十一点前要睡觉,早睡早起,适当服用佐匹克隆进行治疗。多运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线