健康咨询描述: 我喜欢长途骑行,目标是骑行周游中国。但是我现在颈椎非常不好,医生说我是长期骑自行车脖子肌肉劳损,颈椎前倾,曲度变直。让我用自然曲度治疗仪恢复颈椎曲度,用了一个月了感觉颈椎比以前轻松很多,曲度恢复指日可待。
想得到怎样的帮助:曲度恢复后还能不能长期骑车了?
根据你的情况描述,以后不能够长期骑自行车,还是要积极的端正身体的姿势,避免低头,避免枕头太高太软,避免长时间的对着电脑手机,适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物,盐酸乙哌立松。
病情分析:
你好,根据你反应的情况多考虑可能由于过于劳累,积累性损伤,受凉等原因引起的颈椎病
指导意见:
一般这种情况可以先通过针灸,按摩,拔罐帮助改善病情,可以通过到医院口服颈复康治疗帮助改善病情,希望能帮助你
你好,颈椎病是长期不正确姿势导致的。建议你避免长时间颈部一个动作不动,调整不良姿势,选择合适的枕头,多运动,做颈椎保健操,加强颈部肌肉的训练,增加颈椎稳定性。颈椎曲度恢复后不要长时间骑行,中途多休息,注意劳逸结合。
以上是对“长期骑行有颈椎病,用自然曲度治疗仪恢复了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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