避免强直炎可以怎么做？

      你好，强直性脊柱炎主要是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。平时建议保持正确的坐立姿势。避免受潮，或腰背部负重从事重体力劳动或剧烈体育活动。
      

      病情分析：
      您好，强直性脊柱炎的发病与遗传因素还有自身免疫因素是有关系的。
      指导意见：
      建议您平时应注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，坚持适量的锻炼身体，增强机体抵抗力。
      

      强直除了遗传之外，还有就是外界因素引起的，比如：外伤感染。在日常生活中，要做好自身的保暖工作，特别是在严寒的季节。饮食方面垃圾食品的过量食用也会导致强直，夏天容易出汗，要注意个人卫生，勤洗澡。
      
      以上是对“避免强直炎可以怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！