经常不解大便。有时候一个月都不解一回 这个应该怎么

      你好，根据你的情况考虑你这是严重便秘，长期不大便身体毒素排不出去，宿便压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢,导致习惯性便秘和顽固性便秘.在生活上要注意.饮食中必须有适量的纤维,多喝水多吃水果蔬菜，要适当吃些粗粮.若有便意,千万不要忍着.一定要养成定时排便的习惯,有利于改善便秘.治疗上可以用一些导泻的药物,
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是便秘引起的症状。可以口服果导，外用开塞露。
      指导意见：
      建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃一些含粗纤维的食物，多喝水，多运动。