健康咨询描述: 今年高二,期末考试要分快慢班,平常成绩一般但也分不到慢,但这次考的很不好,前途堪忧,我非常焦虑,因为我比前段时间努力但还不如上次的名次,我现在有时烦的呼吸都困难,马上要上高三,我现在一点都不想学习不学我心里也过不去,我是不是精神有问题了
你好,你并不是精神有问题,是学习压力过大,导致你的心里问题,心里压力大,会影响你一切情绪的,改变,我很理解你,因为你努力了,但是没有得到你想要的结果,但是你要回过头来看一下命运是老天安排的,你努力了就不后悔,我们只要做好自己,像你这种情况,我觉得你应该放松心情,整理好思绪,重新再来,也可以去你们学校心理咨询师咨询,让老师和你一起度过这个难关
你好,针对你描述的以上症状并非是精神方面出了问题,而是由于使劲学成绩却没有进步,使你感觉压力非常大,内心焦虑而导致的。马上进入高三学习任务是非常繁重的,所以需要有一个良好的心态,不管是快班还是慢班,通过自己努力的学习都会取得一定成绩,某一次考试落后并不代表最后的那一次考得不好,即便是分到慢班也没有什么问题,进入高三是总体复习的阶段,所以一定要打好基础,必要时可请老师给予一对一的重点复习。一定要放平心态,顺其自然,越焦虑成绩越提不上去。
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