远离强直可以怎么做？

      你好，建议你适当的运动，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。最好是通过药物和物理疗法联合治疗，药物可以到规的医院门诊买一些，物理疗法就是做单杠的引体向上，还有就是坚持做仰卧起坐，慢跑，通过强化生理机能来控制病情，饮食方面不要吃海鲜、动物肝脏、生冷辛辣的食物，生活起居要规律，四季调和，不要过于操劳

      病情分析：
      强直性脊柱炎的发病原因：目前具体病因和发病机制不明确，一般认为遗传因素是是主要因素；慢性感染也和强直性脊柱炎发病有一定关系，一般认为肠道革兰阴性杆菌感染可能性较大；免疫因素也和本病相关。
      指导意见：
      治疗：1.适度锻炼，坚持腰椎、胸廓、髋关节活动，避免过度负重和剧烈活动，注意坐、立、卧姿势，睡硬床、低枕头。2.药物治疗非甾体类消炎药是目前改善症状的首选药物，可以有效缓解腰背疼痛、晨僵。抗风湿药物和生物制剂。3.骶髂关节灌注消炎止痛药物及臭氧治疗。
      预防：目前没有有效的预防方法，注意适度进行功能锻炼，不要受凉，不要居住潮湿地。

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎属于风湿免疫系统疾病，主要侵犯脊柱关节。
      指导意见：
      建议你朋友如果确诊患有强直性脊柱炎，平时注意不要饮食辛辣刺激的食物，按时作息，注意休息，注意保暖，适当加强体育锻炼
      以上是对“远离强直可以怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      天气变化要驾驶增减衣物，特别是在严寒的季节，不要为了一的“美丽”而穿过少的衣物，让关节受凉，冬天的时候可以适当晒太阳清除体内寒气。平时可以多参加一些体育运动，打球、跑步、课外训练都是有利于身体健康的。