强直性脊柱炎怎样运动加保健？

男 | 23岁 2018-07-12 15:07:45 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：腰背疼去医院检查说是得了强直，医生建议多运动，哪些运动好

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戴建民盐城市第四人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰帮助网友：130360称赞：550

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2018-07-12 16:02:02 我要投诉

做广播体操，打羽毛球、乒乓球，太极拳，瑜珈，快走，慢跑，健美操，等运动都适合强直性脊柱炎患者，但是最好不要做太剧烈的运动。

贺利伟主治医师擅长: 糖尿病、高血压、肱骨外科炎治疗等。帮助网友：6164称赞：1

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2018-07-12 15:52:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，这方面的运动主要就是要多活动一下脊柱关节。比如说比如说缓解其在床上多做做飞燕
      指导意见：
      第一，多休息，睡硬板床，适当功能锻炼，注意保暖。
      第二，口服一些这个非甾体类的抗炎止痛药物，比如说，美洛昔康，赛来昔布。
      第三，应该避免使用激素，预防股骨头坏死。

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阮雪峰重庆市长寿区中医院主任医师擅长: 擅长采用中西医结合辩证治疗及分期分型诊治，特别擅长帮助网友：1604

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2018-07-12 15:07:56 我要投诉

你好，可以进行游泳，游泳是强直性脊柱炎最适宜做的运动，同时可以做俯卧撑，下肢前屈后伸等，这些运动可以保证强直性脊柱炎患者各个器官的活动度，能够保持各个器官的运动功能。可以去风湿免疫科或专科医院通过科学、专业、规范化的治疗。
以上是对“强直性脊柱炎怎样运动加保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！