想要让会变细，不然会胖的而且我的孩子不敢上台说话害

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，你现在是未成年人，建议你目前可以适当的减肥，不能吃油腻的食物，不能吃肉制品的食物，控制饮食，加强锻炼身体，不能吃垃圾食品，
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话小孩子不敢上台，说话害怕那么就证明他锻炼的机会比较少，建议平时多参加集体活动，多参加一些比赛性质活动，不要太在意结果是什么。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，你现在是未成年人，建议你目前可以适当的减肥，不能吃油腻的食物，不能吃豆制品的食物，控制饮食。加强锻炼身体，不能吃垃圾食品，
      
      以上是对“想要让会变细，不然会胖的而且我的孩子不敢上台说话害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴回答你的问题。你说的，是孩子胆小不敢上台说话吗？对于九岁的孩子来说。当众演讲确实是，对他有不小的压力，让他感觉到紧张难受，难以应对。家长不要过于心急，可以让他在，私下多加锻炼。他会增加自信自如的演讲了。