定期游泳可预防腰椎病

      根据你说的情况来看是有腰椎疾病情况啊，这种情况可以定期游游泳，游泳有利于腰背部肌肉锻炼，能减轻腰椎受力，对腰椎疾病恢复有好处

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，是的，平常游泳对腰椎是有好处的。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^

      游泳对颈椎和腰椎都是有益的，所以可以选择游泳这个锻炼项目的。平时也要注意避免长时间低头工作或者长时间的久坐。平时要养成良好的睡眠习惯。
      以上是对“定期游泳可预防腰椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，游泳可以加强腰背肌功能锻炼。也不一定能够预防腰椎疾病。腰椎疾病是一种退行性病变，随着年龄的增长，有可能每个人都会发生。

      您好，定期游泳很有好处，还应该注意加强腰背肌功能锻炼，平时要少坐多站、卧床。睡床要软硬适中，避免腰部受到风寒湿侵袭，或长时间处于一种姿势，长期坐位或强迫体位等。

      您好，游泳的运动是一项很好的运动，可以增加腰背部肌肉的力量，增加脊柱的稳定性，游泳时由原来的脊柱直立状态改为水平，大大减少了脊柱的负担，对预防腰椎病有一定的帮助。

      定期游泳，规律性的锻炼，可以预防颈椎病以及腰椎病等这些疾病，是能够起到一些作用的，所以说坚持规律性的锻炼，包括游泳这种锻炼，对于身体是有一定的好处的。
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