大夫我有多年的手淫历史

      手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理

      病情分析：
      你好！从中医学的理论讲，肾是先天之本，主骨藏精与肾其华在发等说法。从你所讲的症状看，是与手淫导致了肾精亏损与肾阴虚有关的。
      指导意见：
      建议你首先要彻底的戒除手淫习惯，药物可用中成药固肾生发丸与肾宝片来共同调理试试，同时注重饮食营养补充与身体锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况掉头发耳鸣。中医常见的是肾阴虚，需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型。如果确定是单纯的肾阴虚。可以口服六味地黄丸。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。
      以上是对“大夫我有多年的手淫历史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你述说的这些所有不适，都与自身过去手淫过度，逐步的伤及了肾气，引起的肾阴阳两虚了
      指导意见：
      就自然的一起治疗，就只有找中医开自然的中医慢慢的一起治疗，中药属于自然性的，对症的话效果很好，可以自然地恢复健康了，供参考