产后做盆底肌测试，阴道松弛

      你好，建议经常做提肛缩阴运动，每天三组，每组80个左右，多参加体育锻炼，增强身体素质，多吃含蛋白质多的食物，精瘦肉，鱼类，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C和维生素B1，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，产后阴道松弛，是非常常见的一种现象，只能通过盆腔机的锻炼来恢复阴道的松弛，目前还没有什么特效药物治疗，您先锻炼一段时间看看，实在不行，只能通过缩阴手术治疗，

      病情分析：
      您好很高兴为您服务。建议还是赴医院行盆底康复和生物反馈治疗
      指导意见：
      很多美容院都是很贵的，不一定有医院效果好。平常可以试试做提肛运动。。。
      以上是对“产后做盆底肌测试，阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果产后出现阴道松弛，可以做瑜伽或者提肛运动。
      指导意见：
      还是平时生活规律，锻炼身体。放松心情，调整好心态。去正规医院比较好。祝早日康复。

      病情分析：
      你好，你的情况现在是产后身体恢复时间，可以在家自己做缩肛运动！
      指导意见：
      建议你精神放松，不要过度紧张和担心！保持精神愉悦，多休息，加强营养，利于身体恢复！

      病情分析：
      你好根据你说的这种情况产后阴道松弛，可以在家里做缩阴运动。
      指导意见：
      指导意见综合你的情况注意个人清洁卫生，不要熬夜和过度劳累，多吃水果蔬菜，多参户外活动。