心情烦躁时会脑中会有无数个声音在循环

男 | 12岁 2018-07-14 18:03:56 3人回复来自赣州市

健康咨询描述：心情烦躁时会脑中会有无数个声音在循环，脑袋说痛又不痛。出现了不好的事时心里会一直出现“都怪我”，但事情的本质一点都不怪我。在心情极度难受的情况下想一头撞死。

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卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

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2018-07-14 18:18:10 我要投诉

您好！根据您的描述，您的潜意识中出现了过度自责的情况，建议您放松一下，谁都会犯错，慢慢改了就好。平时多锻炼，增强心理承压能力。

刘元二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002称赞：1

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2018-07-14 18:11:18 我要投诉

根据你的描述，建议你找到适合自己的、健康的发泄情绪的方式。当有不好的事情出现后，如果能解决，那么就去解决，如果解决不了就坦然接受，不要过分纠结于过去。平时多与人交流沟通，遇事多想其积极的一面。情绪不好时，可以通过运动、听音乐、找人倾诉等积极的方式来调节。

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周鹏二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,神经衰弱,睡眠障碍,恐惧症帮助网友：3178称赞：1

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2018-07-14 18:18:38 我要投诉

      你好，你有比较明显的抑郁情绪。
      抑郁症症状表现包括兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊，应该到医院或心理咨询机构进行量表测试。
      以上是对“心情烦躁时会脑中会有无数个声音在循环”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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