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天天在外面的早点摊或者饭馆吃饭

男 | 17岁 2018-07-14 23:50:21 2人回复来自阳泉市

健康咨询描述：天天在外面的早点摊或者饭馆吃饭，午餐也是，晚餐吃快餐。健康营养吗？？

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2018-07-15 00:11:19 我要投诉

您好，很高兴为您服务，首先外面吃饭用油蔬菜是否新鲜，这些都是要考虑的，而且饭馆都是高油高盐，调味料过多的，蛋白质摄入也不能保证，祝您健康。

丁宁徐州市第一人民医院主任医师擅长: 擅长儿科常见病，多发的诊治，比如支气管肺炎、胃肠炎帮助网友：16744称赞：1

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2018-07-14 23:59:49 我要投诉

你好这位学生，你所说的这种饮食习惯非常非常的不健康，建议还是在家里吃为好，即使是简单的一个水煮鸡蛋，以及一杯牛奶，都可以保证你的营养需求！

2018-07-15 00:26 ask65622297ls 追问

超市里买的鸡蛋，盒装牛奶健康营养吗？还有超市里买的面包片。

2018-07-15 23:25医生回答：

应该是健康的，主要是加工过程不能让人放心，如食用油以及卫生问题。