健康咨询描述: 生完孩子好几年了,一直这样。脑子乱,不清醒。反应迟钝,有时候不能正常交流,心烦,发汗。感觉怀老二的事候,休息,没上班,好多了。现在一天12小时,四小时感觉精神很好,8小时感觉自己精神不足,干什么没劲,无气少力,呆。不知道怎么
您好!根据您的描述,您可能是气血不足的情况,建议您补气益中丸进行治疗,注意作息规律,早睡早起,注意增加运动,如跑步,瑜伽。
有时候感觉心里像卡了一样,烦、心慌、出汗?
建议您检查一下血常规和血糖,贫血或低血糖有这样的情况。
根据你描述症状,是因为你压力太大。比较劳累造成的,轻度的抑郁症,脾虚。首先应该放松心情,减轻心理压力。多参加集体活动,进行体育锻炼。
可以参加什么集体活动
例如体育运动瑜伽,聚会,旅游。
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