运动前做了热身运动还是会出现运动损伤？

      根据您的描述，您是出现了上述的情况，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择这是由于局部寒凉造成的，您可以进行选择针刺加上艾灸治疗。
      

      首先您要放心，这种情况并非是出现了运动损伤，而是机体对外间寒冷等刺激做出的防御反应。出现这种情况要暂停游泳，待膝关节疼痛消失后方可继续。再次游泳时要多以膝关节部的热身为主。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎，虽无特效治疗方法，但早期治疗可缓解疼痛和减轻脊柱强直，抑制症状发展，预防畸形。口服柳氮磺胺嘧啶，双氯芬酸钠缓释片
      指导意见：
      治疗在于矫正畸形和治疗并发症。若为早期病人，应嘱其不要总是卧床休息，而要尽可能背靠椅子挺直背坐着。必要时可根据情况挺直腰站立。要睡硬板床，不垫枕头，以免脊柱和颈椎变形。，
      
      以上是对“运动前做了热身运动还是会出现运动损伤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是因为游泳后膝关节疼痛，想问下为什么。
      指导意见：
      像你的这种情况，有可能是运动前热身运动时间不够，还有就是运动的时间过长引起的。要循序渐进，运动不要太剧烈。
      

      你好，强直患者在做运动前的热身运动的时间不够没有达到最佳效果也可能造成运动损伤的出现。平常多注意休息，防止外伤，注意保暖，忌吃生冷饮食。