我想咨询一下，我今天献了400毫升的血之后不久

      病情分析：
      你好，看你说的这种情况，也是因为献血后身体内有出现血溶量低的原因有关，像你的这种情况到也可多喝点红糖水也好
      指导意见：
      并且饮食方面也要清淡些，不要吃刺激性大的食物会好些，还有就是需要多注意休息，并且还应该要多喝水也好的，也可喝点牛奶也是会好些

      你好，考虑这种情况是由于血糖低所导致的，建议可以适当的补充一下葡萄糖，献血有这种情况比较的正常，很有可能是由于气血不足，多加注意休息。

      适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质(蛋白质食品)较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜(蔬菜食品)。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康(健康食品)，注意饮食营养的正常搭配就可以了。
      以上是对“我想咨询一下，我今天献了400毫升的血之后不久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的症状是献血以后暂时性的血容量不足引起来的，喝点糖水，平时吃点有营养的东西，最近注意休息，不要剧烈运动，保证睡眠，很快就恢复正常了。