手淫9年基本一天一次现在22岁如何恢复肾气

      病情分析：
      你好，根据你的陈述，结合情况，必须戒除手淫的，以免出现肾损害的情况，
      指导意见：
      建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您

      您好，您若是长期频繁手淫的话，是有可能会出现肾虚阳痿早泄或者是前列腺炎等症状，建议您平时可以口服调理肾虚的药物来进行治疗，或者采取中药的方式进行调理，饮食方面也可以多吃些益气补肾的食物，多进行身体锻炼尽量避免手淫对于恢复都有一定的帮助。
      

      过度频繁手淫导致的肾虚,应戒除手淫,最多一周一次，建议你去正规中男科检查一下在对症治疗，平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒经活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。
      
      以上是对“手淫9年基本一天一次现在22岁如何恢复肾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好很高兴为你解答现在应停止手淫，以免引起症状加重，手淫过度会导致肾虚，乏力精神不振，严重的影响工作学习，尤其是婚后生活的不协调。而且出现症状后治疗起来效果非常慢，建议去医院看中医科通过诊脉后中药调理，坚持锻炼。
      

      病情分析：
      一天手淫一次，那这样的话太过频繁了，那考虑是有肾虚的情况。
      指导意见：
      首先必须戒掉手淫，积极锻炼身体，多吃些补肾益肾的食物，可以去中医科把脉调理一下。

      病情分析：
      你好，看你说的情况，这时建议你首先是要控制手淫会好些，然后还应该要考虑在看看中医也好
      指导意见：
      这种情况你应该要考虑通过中医的辨症来调理也是会比较好的，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，多进行运动锻炼身体也好