健康咨询描述: 舌苔厚腻,有时黄有时白,干涩想喝水,舌头红,有齿痕,晚上睡觉腿发热,失眠多梦,我这情况是不是阴虚加湿热?该如何调理呢?我现在在吃参苓白术散和红豆薏米粥不知道对不对症
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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