怎么科学坐月子？夏季月子期间可以外出吗？

      你好，所谓科学的坐月子就是打破传统观念不要在家里关门闭养。平时可以多开窗通风，也可以适当下床活动甚至出门慢走都是可以的。

      您好，科学坐月子包括注意休息，合理饮食，适当运动等。产后24小时可以床上活动，24小时以后就可以下地活动，可以外出注意不要着凉不要太过劳累。产后3天可以擦浴7天可以淋浴，不能盆浴，注意洗澡时间不能太长，最好不超10分钟，洗完迅速穿好衣服。

      病情分析：
      你好，夏季坐月子和冬季坐月子是一样的，暂时不宜外出的。
      指导意见：
      你现在是处于坐月子期间，建议你注意饮食，注意自己私密处的卫生，注意保暖忌受凉
      以上是对“怎么科学坐月子？夏季月子期间可以外出吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      坐月子是一个常见的现象，一般是在生产后一个月内尽量减少活动专心哺乳的过程
      指导意见：
      根据你叙说的情况，由于生产产妇抵抗力比较弱，所以对于环境要求相对要比较恒定，在此期间尽量不要进食生冷食物，可以适当外出

      病情分析：
      你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，请问你是顺产还是剖腹产？
      指导意见：
      你的这种情况建议你，不论是夏季还是冬季，都不要外出因为月子期间需要，休息。

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为您解答，根据你的描述，你这种情况坐月子不建议你外出的。
      指导意见：
      你的这种情况一般坐月子需要休息，因为产后是耗能很大的，而且注意饮食，不要受凉。

      病情分析：
      你好，根据你所提供的资料来分析，建议你还是不要出去的好。
      指导意见：
      平时在房间可以经常开窗通风，保持室内空气新鲜，注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，产后尽早下床活动，坚持产后运动，产后42天内禁止性生活，饮食多样化，适当增加汤水的摄入。
      以上是对“怎么科学坐月子？夏季月子期间可以外出吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，夏季坐月子应注意休息，室内温度保持在25到27℃左右，经常通风，保持室内空气新鲜，避免对着吹风扇和空调，避免受凉感冒，分娩后一周左右可用温水洗澡，不要坐浴。衣服宽松透气舒服。注意恶露排除情况，注意保持局部清洁卫生。
      指导意见：
      饮食清淡易消化，多喝有营养的汤类食物，保证奶水充足，保证良好的睡眠，易去侧卧位，促进子宫恢复，不吃坚硬食物，保护牙齿。保持心情舒畅，有利于身体恢复，给宝宝按时注射疫苗。