医生好，我两个月前摔倒摔到了膝盖下方10cm处的地

      您好，膝盖是我们身体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定、灵活，但有时也很薄弱，常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下，出现膝盖疼痛，指导指导意见到医院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢还是关节软骨的问题。诊断明确后在针对性治疗。
      

      从你的描述来看，考虑和外力刺激导致局部的肌肉韧带损伤有关系，目前建议，暂时最好不要剧烈运动，可以做局部的热敷和按摩，一般恢复大概要3到6个月，如果疼痛非常厉害的话，那最好还是去正规医院的矫外科检查一下，必要时拍下x片。
      

      你好，根据你所描述的情况考虑，你的问题不是很大。这种情况一般建议你多休息，平时可以用热水袋热敷一下，观察疼痛情况有无改善。
      
      以上是对“医生好，我两个月前摔倒摔到了膝盖下方10cm处的地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的病情。很有可能是半月板损伤所致也有可能是髌韧带损伤所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况考虑是这里局部的挫伤引起的疼痛原因
      指导意见：
      能跑步走路没有大问题说明没有大事的可以从你们当地药店买一盒扶他林软膏，每天热敷两次后抹上