总是消化不良便秘感觉堵什么方法最快速最有效

      你好，根据你描述的情况，便秘消化不建议口服些蓖麻油、吗丁啉等。注意保暖，避免受凉。饮食要清淡，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，多吃蔬菜水果。
      

      您好！平时注意饮食，多喝水。多吃水果、蔬菜、蜂蜜，清晨空腹饮用一杯淡盐水，晚上喝一杯酸奶，每日保持良好的排便习惯。注意饮食规律
      

      你好，你描述的情况，可以用开塞露肛塞先通便。但便秘需要多喝水，多吃蔬菜，水果，便秘辛辣刺激性食物。必要时吃乳果糖，莫沙必利保持大便1-2次每日
      
      以上是对“总是消化不良便秘感觉堵什么方法最快速最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解。
      指导意见：
      避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有便秘的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你可以用开塞露帮助排便，多吃蔬菜水果，注意养成良好的排便习惯。