得了强直性脊柱炎严重吗日常怎么保护？

      你好，根据你提供的信息，我结合你目前的情况考虑如下：强直性脊柱炎是免疫系统疾病，平时适当的跑步游泳提高体能，适当的热敷理疗，睡板床等，希望我的分析对你有所帮助，愿你早日康复！
      

      你好，从你的情况来看，建议你日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，注意调整情绪，保持乐观状态，有助于缓解症状。
      

      病情分析：
      强直性脊柱炎是一种骨质疾病，多数病人40岁后病情趋于稳定，这是因为此时的脊柱韧带骨化已经基本完成。但这之前一定要进行功能锻炼，使脊柱处于功能位，否则易出现畸形。
      指导意见：
      建议可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴，矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形，祝您健康！
      
      以上是对“得了强直性脊柱炎严重吗日常怎么保护？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      了强直性脊椎炎应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形，病人应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。无论处在本病的急性发作期，还是慢期，病人均应注意保持正常的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床，大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。治疗建议去风湿免疫科或专业医院进行治疗，阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯。