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昨天晚上按摩大脑太阳穴部位

男 | 2岁 2018-07-19 12:28:22 3人回复 来自珠海市

健康咨询描述: 昨天晚上按摩大脑太阳穴部位,有点重,大脑太清醒了,睡不着,大脑内部有种特别清醒的感觉,精神收到刺激似的

医生回复区

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2018-07-19 14:57:06 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这些情况,考虑是外在力量对于大脑皮层的刺激,起到了兴奋活跃的作用,以至于很难以进入抑制安静的状态,从而达到良好的睡眠状态,所以,一般来说,晚上睡觉之前不要做过于刺激的按摩或者服用刺激性的食物。

张书灵
张书灵 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨询。 帮助网友:3812称赞:1
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2018-07-19 14:57:15 我要投诉

      您好,根据您的描述这个情况很正常的。中医经络学说认为:“头为诸阳之会”,人体的各条阳经以及督脉等都汇聚到头部,其中足太阳膀胱经及督脉通贯头顶,当它们循行到后项时,皆入络于脑。督脉能总领诸阳经,从而使各条经脉都保持与大脑的紧密联系。所以按摩头颈部相对应的穴位能使经络疏通,从而达到醒脑提神,解除大脑疲劳的效果。

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2018-07-19 15:05:11 我要投诉

      您好,您的这种情况考虑是心理因素导致的,太阳穴是人头部的重要穴位,按摩太阳穴可以刺激大脑,解除疲劳,保持注意力集中,要适当的按摩,不要长时间按摩,调整作息时间,保证充足睡眠,清淡饮食。
      以上是对“昨天晚上按摩大脑太阳穴部位”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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